Regeneracja powysiłkowa u sportowców Regeneracja to przywrócenie utraconej części ciała po urazie...
Co to jest glikogen i jak go uzupełniać? Glikogen jest krystalicznym związkiem organicznym o strukturze...
NORMY VO2MAX dla ćwiczeń aerobowych Test VO2 Max jest jednym ze złotych standardów, jeśli chodzi o...
Czynniki wpływające na metabolizm Tempo metabolizmu jest miarą ilości energii zużywanej przez organizm lub...
Kobiety w sporcie - od zawodniczek po trenerki! Kiedy myślisz o kobietach w sporcie, pierwsze, co przychodzi Ci do głowy, to zazwyczaj obrazy baletnic i tenisistek. Jednak na każdą wysoko postawioną postać, taką jak Serena...