Czynniki wpływające na metabolizm Tempo metabolizmu jest miarą ilości energii zużywanej przez organizm lub...
Regeneracja powysiłkowa u sportowców Regeneracja to przywrócenie utraconej części ciała po urazie...
Co to jest glikogen i jak go uzupełniać? Glikogen jest krystalicznym związkiem organicznym o strukturze...
NORMY VO2MAX dla ćwiczeń aerobowych Test VO2 Max jest jednym ze złotych standardów, jeśli chodzi o...
Kobiety w sporcie - od zawodniczek po trenerki! Kiedy myślisz o kobietach w sporcie, pierwsze, co przychodzi Ci do głowy, to zazwyczaj obrazy baletnic i tenisistek. Jednak na każdą wysoko postawioną postać, taką jak Serena...