NORMY VO2MAX dla ćwiczeń aerobowych Test VO2 Max jest jednym ze złotych standardów, jeśli chodzi o...
Czynniki wpływające na metabolizm Tempo metabolizmu jest miarą ilości energii zużywanej przez organizm lub...
Co to jest glikogen i jak go uzupełniać? Glikogen jest krystalicznym związkiem organicznym o strukturze...
Kobiety w sporcie - od zawodniczek po trenerki! Kiedy myślisz o kobietach w sporcie, pierwsze, co...
Regeneracja powysiłkowa u sportowców Regeneracja to przywrócenie utraconej części ciała po urazie. Fizjologowie, filozofowie i przyrodnicy dyskutowali nad pojęciem regeneracji. Z czasem definicja regeneracji stała się bardziej...